ana-mardelli

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى يعنى بكل ما له علاقة بالماردلية العرب

التبادل الاعلاني

المواضيع الأخيرة

» ثقافة اللغة السريانية
افضل تمرين لازالة التوتر Emptyالخميس يوليو 25, 2019 12:37 am من طرف ياتي

» اين هم بنو تغلب اليوم؟
افضل تمرين لازالة التوتر Emptyالخميس يوليو 25, 2019 12:29 am من طرف ياتي

» نحن بنو محلّم بن ذهل بن شيبان
افضل تمرين لازالة التوتر Emptyالثلاثاء يونيو 25, 2019 5:21 pm من طرف Admin

» هل هذه الاشعار للهجتنا المحلمية؟
افضل تمرين لازالة التوتر Emptyالثلاثاء يونيو 25, 2019 5:18 pm من طرف Admin

» كلام يجب أن يُقال!
افضل تمرين لازالة التوتر Emptyالثلاثاء يونيو 25, 2019 5:16 pm من طرف Admin

» الفرع هو الذي يتبع الأصل
افضل تمرين لازالة التوتر Emptyالثلاثاء يونيو 25, 2019 5:14 pm من طرف Admin

» الكوسوسية في طور عابدين
افضل تمرين لازالة التوتر Emptyالثلاثاء يونيو 25, 2019 5:13 pm من طرف Admin

» باعربايا في المصادر التاريخية
افضل تمرين لازالة التوتر Emptyالجمعة ديسمبر 28, 2018 6:06 pm من طرف Admin

» العرب بين التاريخ والجغرافية
افضل تمرين لازالة التوتر Emptyالجمعة ديسمبر 28, 2018 6:03 pm من طرف Admin

» هل المحلمية قبيلة قائمة بحد ذاتها أم منطقة يُقال لكل من يسكنها محلّمي؟
افضل تمرين لازالة التوتر Emptyالأحد نوفمبر 04, 2018 11:52 pm من طرف Admin

» بيت شعر للشيخ يونس بن يوسف الشيباني باللهجة المحلمية
افضل تمرين لازالة التوتر Emptyالأحد نوفمبر 04, 2018 11:49 pm من طرف Admin

» السريانية كنيسة وليست قومية
افضل تمرين لازالة التوتر Emptyالأحد نوفمبر 04, 2018 11:47 pm من طرف Admin

» وفاة شيخ قبيلة المحلمية رفعت صبري ابو قيس
افضل تمرين لازالة التوتر Emptyالأحد نوفمبر 05, 2017 10:56 am من طرف ابن قيس المحلمي

» السلام عليكم
افضل تمرين لازالة التوتر Emptyالإثنين أغسطس 21, 2017 11:03 pm من طرف narimen boudaya

» المجموعة الكاملة للفنان جان كارات
افضل تمرين لازالة التوتر Emptyالأربعاء يونيو 28, 2017 1:23 am من طرف nadanadoz

التبادل الاعلاني


4 مشترك

    افضل تمرين لازالة التوتر

    ابن قيس المحلمي
    ابن قيس المحلمي
    عضو محترف
    عضو محترف


    عدد المساهمات : 2798
    تاريخ التسجيل : 01/12/2009
    العمر : 38

    افضل تمرين لازالة التوتر Empty افضل تمرين لازالة التوتر

    مُساهمة من طرف ابن قيس المحلمي الأربعاء نوفمبر 24, 2010 7:01 pm

    هذا التمرين البسيط باستخدام الأصابع، يزيل بشكل كلي التوتر.

    التمرين مجرب

    لا تقولوا انها تمارين المشي او تمارين الجمباز

    هذا هو التمرين الوحيد المختبر بطريقة علمية و القادر على ازالة التوتر



    افضل تمرين لازالة التوتر Ab8df14c1b
    narimen boudaya
    narimen boudaya
    فراشات المنتدى
    فراشات المنتدى


    عدد المساهمات : 1188
    تاريخ التسجيل : 23/12/2009
    العمر : 41
    الموقع : تونس - صفاقس

    افضل تمرين لازالة التوتر Empty رد: افضل تمرين لازالة التوتر

    مُساهمة من طرف narimen boudaya الخميس نوفمبر 25, 2010 10:14 pm

    هههههههههههه ... ميدو لاااااااااااا خي و الله ما بظن هيدا الشيء ابدا لانو بالفعل افضل تمرين لازالة التوتر هو رياضة اليوجا هيدي الرياضه لكل شيء لتوتر للاعصاب كل شيء بدون تفكير يعني مو مثل م قلت انت ما بظن هيدي صحيه ابدا اخي ... علي كل ما دامك انت جربتها يبقي ما فيني اضيف اي اشيء انا ... تحياتي القلبيه اخي الغالي افضل تمرين لازالة التوتر 968322 افضل تمرين لازالة التوتر 968322 افضل تمرين لازالة التوتر 968322
    ابن قيس المحلمي
    ابن قيس المحلمي
    عضو محترف
    عضو محترف


    عدد المساهمات : 2798
    تاريخ التسجيل : 01/12/2009
    العمر : 38

    افضل تمرين لازالة التوتر Empty رد: افضل تمرين لازالة التوتر

    مُساهمة من طرف ابن قيس المحلمي الخميس نوفمبر 25, 2010 10:20 pm

    هههههههههههه
    لا اختي وين انا مجربها انا لو معي هالرزمة ما بصير معي توتر ابدا بدون ما اتعذب واعدون بكون مروق
    منورة اختي الصفحة ومشكور على المرور
    ذئب بني هلال
    ذئب بني هلال
    عضو سوبر
    عضو سوبر


    عدد المساهمات : 318
    تاريخ التسجيل : 30/05/2010
    العمر : 34
    الموقع : سوريا حلب

    افضل تمرين لازالة التوتر Empty رد: افضل تمرين لازالة التوتر

    مُساهمة من طرف ذئب بني هلال الخميس نوفمبر 25, 2010 11:01 pm

    هههههههه . أخي أبو اديب انت بهالموضوع عملتلي توتررررررر لانو ذكرتني بمشروع التخرج بدو رزمة متلها .. بس بجد أخت ناري وقت لزمة هالمبلغ رح يكونو أفضل تمرين لازالة التوتر ههههههههه تقبل مروري اخي الغالي افضل تمرين لازالة التوتر 923134
    nada
    nada
    فراشات المنتدى
    فراشات المنتدى


    عدد المساهمات : 157
    تاريخ التسجيل : 17/12/2010

    افضل تمرين لازالة التوتر Empty رد: افضل تمرين لازالة التوتر

    مُساهمة من طرف nada الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 6:18 am

    افضل تمرين لازالة التوتر 71846 hhhhhhhhhh wallah ha tamrin biyamol tawator wi byshil tawator hasssa kam razama andak hhhhhhhhhhhhhhhhhh ana nihna banat bitomol tawator sawa kanit mawjoudi aw la hhhhhhhhhh tawator shou rashtiri min aya moul rahashtiri la hay mou labe ili la lounha ma holwa hhhhhhhhhhhhh lol!

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مايو 02, 2024 1:44 am